我刚刚补充说明了VC的服用情况。我一直有服用Centrum和维D，有时还额外服用复合维B和维K2。

所有跟帖： 

• 你该吃的都已经吃了，接下来就运动运动，每天给自己订个指标出门走路等等，选个自己喜欢的项目做了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 08:12:48

• 谢谢建议。我基本上每天早起夏6点冬7点和邻居一起走路一小时。以前还和她一起去瑜伽班，但一年前停了。 -随意1- ♀ (152 bytes) () 01/10/2020 postreply 08:21:55