两个月前经期和经量都正常，不会是更年期。如果排除了情志方面的原因，体内生理环境的变化都会影响月经。

两个月前经期和经量都正常，不会是更年期。如果排除了情志方面的原因，体内生理环境的变化都会影响月经。

眼睛花，提示气血开始不足了，夏养阳，冬养阴，冬天不适合流汗锻炼，汗血同源，生血少了，再加上这个冬天燥火比较盛，身体感应天之气，也比较燥。大寒节气之后，天气才真正寒冷起来，身体也更蜇藏，经期会正常的，但建议冬天不要锻炼了。另外饮食上多滋阴。

所有跟帖： 

• 我一直坚持锻练啊，七八年了，停下来身体其他方面会乱吧 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 14:45:57

• 改变一下锻炼方法。比如可以尝试一下养生站桩。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 15:55:09

• 更年期和吃的东西更有关系。越锻炼得多越完蛋。你要想延迟， -thetruth111- ♂ (230 bytes) () 01/07/2020 postreply 20:38:30

• 楼下网友推荐的站桩也挺好的，虽然我自己没有实践过。 -silversky1234- ♀ (371 bytes) () 01/08/2020 postreply 08:36:11