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» 更年期和吃的东西更有关系。越锻炼得多越完蛋。你要想延迟,
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更年期和吃的东西更有关系。越锻炼得多越完蛋。你要想延迟,
来源:
thetruth111
于
2020-01-07 20:38:30
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给我悄悄话
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回答:
我一直坚持锻练啊,七八年了,停下来身体其他方面会乱吧
由
anqi07
于
2020-01-07 14:45:57
每天200克豆腐干。要是吃鲜豆腐的话,每天起码要一块。吃不了两星期,应该就会正常。不过你要是不坚持吃,可能就够呛。豆制品里的异黄酮就是最有效的雌性激素
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