我10多年每天坚持运动1小时， 运动时大脑运转飞快时不时有灵感火花，平时脑子也好像在运转2套系统似的，

来源: 爱吃肉的胖子 于 2019-12-25 21:37:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (213 bytes)
回答: 3分钟冥想健身法-释放压力 由 家庭2010 于 2019-12-25 21:27:47

专注做事时脑子也无意在思考别的， 而且互不耽误:-) 

我觉得， 规律运动健康饮食， 会得到健康正能量大脑， 无需特意减压了。。。。。

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