人过了四十岁 就进入了 ANTI AGING 的阶段 不同以前的活法

来源: flyingdora 于 2019-12-19 06:52:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (297 bytes)
回答: 体力和脑力下降 由 DrunkCrab 于 2019-12-17 09:58:48

建议 长期练习瑜伽 增加柔韧性等等， 找好中医好好调理身体，女生容易 寒 和 湿， 这两样严重的话 就感觉身重 无力。

定期运动。 衰老虽然是一个不可逆转的过程  但是 可以通过综合因素 降低其影响

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