头发稀疏,精神不佳,记忆力下降,体力衰退。我觉得我都提前老化了,没希望了。不过现在好了。
查下维生素B,维生素D,这两项低是普遍现象。健康饮食,多荤少碳。坚持锻炼身体,保证休息。
我做了Keto饮食之后,解决的我99%的问题,我现在觉得我年轻了10岁。
我真的觉得中医就不要试了,因为你很难找到一个有真本事的中医,在这个坛子上问,也是建立在假设上的远程指导,毫无用处。
头发稀疏,精神不佳,记忆力下降,体力衰退。我觉得我都提前老化了,没希望了。不过现在好了。
查下维生素B,维生素D,这两项低是普遍现象。健康饮食,多荤少碳。坚持锻炼身体,保证休息。
我做了Keto饮食之后,解决的我99%的问题,我现在觉得我年轻了10岁。
我真的觉得中医就不要试了,因为你很难找到一个有真本事的中医,在这个坛子上问,也是建立在假设上的远程指导,毫无用处。
• 还有就是补充维生素和营养品吧,我以前不相信这些,但实际上年纪大了还是需要的,尤其现在的食物质量下降,加上添加剂, -newnewid888- ♀ (119 bytes) () 12/17/2019 postreply 14:22:05
• 谢谢,我会试试 -DrunkCrab- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 18:06:11
• 请问: Keto饮食之后,你的胆固醇升高吗?查过吗?我Keto饮食之后,胆固醇太高。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 12/17/2019 postreply 20:18:48