胃消化能力弱，吃饭及饭后1小时不喝水，同时试试加服消化酶/喝点醋，看是否有效。

来源: 欲千北 于 2019-12-09 20:15:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (238 bytes)
回答: 饭水分离阴阳饮食法的试验 由 Xandy 于 2019-12-09 18:55:45

吃饭时不喝水，是为了不冲稀胃液，有助消化。为防止便秘，还是早上多喝点水。

如胃消化能力好，不必。

什么“阴阳分离”，商业噱头而已。

所有跟帖： 

• x谢谢回复。 -Xandy- ♀ 给 Xandy 发送悄悄话 Xandy 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2019 postreply 20:37:15

• 说的太对了。楼主可能胃酸不够，饭后经常吃些酸的会有用。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (122 bytes) () 12/09/2019 postreply 23:33:08

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