胃消化能力弱，吃饭及饭后1小时不喝水，同时试试加服消化酶/喝点醋，看是否有效。

来源: 于 2019-12-09 20:15:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃饭时不喝水，是为了不冲稀胃液，有助消化。为防止便秘，还是早上多喝点水。

如胃消化能力好，不必。

什么“阴阳分离”，商业噱头而已。