锻炼提高核心力量，加强腹肌，背肌，骨盆肌肉就行了。

来源: lawattaction 于 2019-12-06 14:33:27 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 腰疼算怎么回事？由 ephd 于 2019-12-06 14:27:44

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锻炼提高核心力量，加强腹肌， 背肌，骨盆肌肉就行了。