今天第一次学习手阳明大肠经，手太阳小肠经和手少阳三焦经，我的问题：

1.发现穴位大部分在胳膊和手上。我正在练习各种planks（练习手腕，手臂和肩膀等部位），是不是就锻炼了心脏？

 

2.谢洞主和锅沿的贴

洞主说三阳冲心

https://bbs.wenxuecity.com/health/871027.html

 

https://bbs.wenxuecity.com/health/871032.html

 

 

所有跟帖： 

• 三阳指足太阳。故用桂枝汤解肌泻阳！ -三星洞主- ♂ (69 bytes) () 11/28/2019 postreply 17:27:23

• 若得汗，心不伤也。高以翔及两位贴主， -三星洞主- ♂ (116 bytes) () 11/28/2019 postreply 17:36:36

• 嗯！很多人有问题，自己还不知道。很多年前， -lawattaction- ♀ (640 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:33:12

• 三阳来如暴风骤雨，风停雨止，死救不及， -三星洞主- ♂ (182 bytes) () 11/28/2019 postreply 19:12:20

• 记得很小的时候有个实现四个现代化的口号，那时候觉得是一个幻想。 -danren- ♂ (8102 bytes) () 11/28/2019 postreply 20:36:26

• 洞主，你这三阳是不是急性心脏病？ -衡山老道- ♂ (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 01:58:30

• 您是说足太阳膀胱经？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:12:12

• 明白了！我知道哪个瑜伽动作对心脏有好处了！大谢洞主！晚安！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:54:33

• 你这水平比我徒儿小李子差不太多，只要加强一下总结和组织能力，也可成为一代宗师。 -衡山老道- ♂ (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 01:50:39

• 两码事，此心非彼心 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:13:37

• 能多说点吗？预防心脏问题，练习什么经络？ -lawattaction- ♀ (126 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:43:37

• 三阳如父，若父亲的力量都抗不住， -三星洞主- ♂ (164 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:54:41

• 心包经，心脏的卫士。 -布韵- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:56:20