在甲状旁腺有钙受体，若血钙降低该受体就刺激分泌甲状旁腺激素，该激素进一步导致钙从骨头里释放

肾回收钙增加，刺激合成活性维生素D，进而使肠道钙吸收增加。

由于钙受体的作用，血钙保持在很稳定的范围，一般不作为缺钙的指标。

所有跟帖： 

• 那就是说，骨质疏松的人的血液检查，钙也是正常的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 05:54:44

• 一般来说是的 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 06:03:16

• 血检查钙还有意义吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 15:51:52

• 有意义，防止异常很重要。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 09:51:11

• 减少骨质疏松，要进行力量训练，而不是吃钙片，对吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 05:57:33

• 给骨骼压力刺激骨生长。吃钙片这事，有争论。安全的做法是通过食物获得钙 -吃与活- ♂ (195 bytes) () 11/27/2019 postreply 06:08:43

• 谢谢！明白了！力量锻炼+食物补钙，是每一个人该做的事！包括我自己。是否吃钙片，因人而异。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 06:16:44

• 这是很重要的！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 06:53:16

• 是的，一次肠胃最多吸收500mg, 所以Costco的650mg的钙片， -nowayitsover- ♂ (131 bytes) () 11/28/2019 postreply 10:22:49