药补不如食补。含钙丰富的食物有芝麻,黑豆,黄豆,酸奶,牛奶和cheese。不过要因人而异。芝麻油脂多,豆含激素,牛奶cheese
来源:
北国奕琴
于
2019-11-21 14:06:06
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回答:
补钙前还是要好好研究一下
由
dudaan
于
2019-11-21 05:16:24
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药补不如食补。含钙丰富的食物有芝麻,黑豆,黄豆,酸奶,牛奶和cheese。不过要因人而异。芝麻油脂多,豆含激素,牛奶cheese