练站桩还是打坐,哪个好一些?

来源: 2019-11-16 14:47:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (170 bytes)
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可能各有各的好处,但从外表来看,站桩好像好一点,打坐不利血液循环。

专家给说说。。。

 

所有跟帖: 

打坐好得多,不仅是下盘更畅通,而且身体更放松 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (230 bytes) () 11/16/2019 postreply 14:56:26

跑步,慢跑。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 大文嚎 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 18:24:19

站桩效果快 -89to10- 给 89to10 发送悄悄话 89to10 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 19:07:21

二个不矛盾,都可以练 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 19:07:59

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