可能各有各的好处，但从外表来看，站桩好像好一点，打坐不利血液循环。
专家给说说。。。
练站桩还是打坐，哪个好一些？
本文内容已被 [ va168 ] 在 2019-11-16 14:47:59 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
所有跟帖：
•
打坐好得多，不仅是下盘更畅通，而且身体更放松
-米兰之夜-
♂
(230 bytes)
()
11/16/2019 postreply
14:56:26
•
跑步，慢跑。
-大文嚎-
♂
(0 bytes)
()
11/16/2019 postreply
18:24:19
•
站桩效果快
-89to10-
♂
(0 bytes)
()
11/16/2019 postreply
19:07:21
•
二个不矛盾，都可以练
-桃花好运-
♀
(0 bytes)
()
11/16/2019 postreply
19:07:59
