我的两分钱。

来源: OceanSound 于 2019-11-04 06:19:09 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (565 bytes)

本帖于 2019-11-04 06:58:49 时间, 由普通用户 OceanSound 编辑

回答: “药”不能停？由 dudaan 于 2019-11-04 05:37:13

人的身体会自动找平衡。

举个例子，若是习惯性地每日补充VD片，身体就依赖你每日摄入的VD，自身就不从食品转化VD，一旦停服VD片，人就觉得不舒服。

所以我基本上不吃保健品，而是尽量从食物中摄取所需营养。

只可惜现在的食物都好像注过水的美元，含金量下降，有其形而无其质，吃多少都不管饱。

所以如果实在需要了，我也会选择一些补充剂，代替药物使用。

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