空腹D3三天更新

再update一下。空腹吃了三天的D3，sensation 和percetion 都很positive。身上骨头疼的感觉消失了90%，皮肤偶尔针刺的感觉没有了，小腿腕有块皮肤时不时有疼的感觉也消失了。现在回头看，都是缺钙的症状引起。

至于原因，觉得应该是我的肾不能有效活化维D，所以我晒太阳不管用，即使晒的头晕，缺钙的症状还是持续存在。空腹吃D3， 按欲千北网友的理论，应该是有些能够直接进入血液送到非脂肪组织了。

D3， 真的应该空腹吃！尤其是有肾脏问题的。中医说肾主骨，从西医角度讲，我觉得就是肾脏问题造成无发活化维D，导致钙不能吸收。

 

非常非常非常感谢欲千北网友！！

所有跟帖： 

• 我吃的量很小，1000IU， 打算以后换成400IU的。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 08:39:36

• 谢谢你的回馈和鼓励。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 08:50:01

• 太谢谢你的研究啊。来这版上就是来跟你们学习理论知识的。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 09:07:19

• 过奖了。我从你那学到很多东西，谢谢。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 09:14:48

• 你可能发现了维生素D的新作用 -吃与活- ♂ (1337 bytes) () 11/01/2019 postreply 08:54:54

• 谢谢打脸。 -nowayitsover- ♂ (218 bytes) () 11/01/2019 postreply 09:17:54

• 我是希望有用的 -吃与活- ♂ (355 bytes) () 11/01/2019 postreply 09:42:49

• 我每天吃VD4000Iu. 已经坚持4年了。当时验血报告显示缺D时，就有失眠，抑郁，骨头疼，肌肉疼，皮肤偶有针刺感。现在这些症状 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 09:51:00

• 现在这些症状都没了？贴字没写完。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 10:04:55

• 看了你以前的贴。回答和总结一下。 -nowayitsover- ♂ (786 bytes) () 11/01/2019 postreply 10:00:50

• 问题所在 -吃与活- ♂ (229 bytes) () 11/01/2019 postreply 10:21:22

• 你测过钙含量吗？我以前怕缺钙，结果检查发现一点都不缺 -abc1967- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 11:04:24

• 血钙经常测，但是不会说明缺钙问题，除非身体代偿功能也不够了。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 11:25:49

• 不好意思，真的是帖子没写完就发了。现在这些症状都没有了。 40岁时缺D厉害时，一周吃一粒5万单位。三个月后才验血正常。正常后就不 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 12:20:00

• 谢谢分享！看来高剂量是有用的，猜你除了维D低，肝肾功能是正常的？也没有高血压？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 12:38:38

• 5万单位的应该是D2吧 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 13:24:25

• 我的手机昨天更新后，发帖总是切掉一些。明明是写完的，有没有尾巴了。 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 12:43:00

• 是的。没高血压等疾病。除了缺D，还甲减过。没吃药，维D正常后甲减也正常了。 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 12:45:00

• 我一直和饭一起吃，下次一天空腹一天和饭一起吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 12:48:54