你能撑多久？这也很关键吧？

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• 我没计算过，但能撑很久，半分钟？开始不行，不是手腕就是脚腕让你撑不下去；你必须一个一个击破 -lawattaction- ♀ (95 bytes) () 10/21/2019 postreply 11:17:44

• 手腕在心包经上，搬手腕，和胳膊成90度（像我张片中那样），甚至小于90度，对心脏有好处。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/21/2019 postreply 13:06:09