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» 不好说。尽量每天都做20-30分钟,忙起来就不做。微微出汗,肠鸣,打嗝,放屁是我追求的效果。
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不好说。尽量每天都做20-30分钟,忙起来就不做。微微出汗,肠鸣,打嗝,放屁是我追求的效果。
来源:
lawattaction
于
2019-09-29 13:29:40
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本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2019-09-29 13:32:36 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
你一天练多少小时瑜伽?一周几次?每次都大量出汗吗?
由
清水胜浓茶
于
2019-09-29 01:20:53
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» 不好说。尽量每天都做20-30分钟,忙起来就不做。微微出汗,肠鸣,打嗝,放屁是我追求的效果。
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