黑斑番薯是不应该吃。我最近特意去华人超市买红薯（不喜欢美国产的硕大红薯），结果让人失望

不新鲜，是存货。应该等今年的红薯成熟了再买来吃，尽量吃应季新鲜的。有一天，干了很多体力活，很累，吃完晚饭，昏昏沉沉。什么也不想干，也一定睡不好，就开始看电视剧《加油，你是最棒的》。我感觉问题在吃的上面。

吃了一些自家产的小番茄，二小时后，晚饭：含有大量红薯的杂粮粥，beets 叶和野生三文鱼罐头一起拌的萨拉。

1.小番茄和陈红薯有嫌疑，相克？外加红薯不新鲜

2.很饿，吃的有点多，

3. 干活太猛了，消耗大，抵抗力下降

我已经意识到了红薯不新鲜，因该没有黑斑。读了你的文章，更坚定了我的想法，吃红薯要小心。