血糖高吃什么？

A1C 6.0了，去年5.7

所有跟帖： 

• 我5.9 我做很多枣泥月饼吃 吃巧克力 喝西瓜水 吃主食米饭面条饺子 -hhhh- ♀ (271 bytes) () 08/10/2019 postreply 01:13:43

• 这个是Prediebetics，要注意饮食，少吃含糖量高的食物，也要少吃油脂丰富的食物，争取把A1c降到5.6以下。 -方家胡同- ♂ (107 bytes) () 08/10/2019 postreply 03:03:25

• 我家也有个血糖高的，也借帖问问有什么好的推荐？ 现在不敢吃碳水，天天叫唤生活质量太低，真不好做饭啊。还有什么零食推荐？ -tina2007- ♀ (697 bytes) () 08/10/2019 postreply 09:02:44

• 我的建议：keto diet。停吃一切碳水化合物，糖类（包括所有水果），大量蔬菜（不包括淀粉类蔬菜，比如土豆，等等） -newnewid888- ♀ (532 bytes) () 08/10/2019 postreply 15:24:55

• 减少碳水化合物的摄入，特别是那种GI高的食品。戒Candy。水果选择Low GI的。米饭吃糙米，面包吃全麦。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 10:55:21

• 这个容易，看血糖仪吃饭，高了就改 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 08/10/2019 postreply 11:48:36