看起来是心肺功能还没有练出来

不急，坚持下去。

头几个月，心肺功能肯定还不够。在3英里（5000米）上站稳了，下一个台阶是6英里（万米）。然后是半马，20英里，全马。坚持不断的话，3个月一个台阶。（3，6，13，20，26）

心脏有问题吗？

我一开始跑步，记得最大的问题是岔气， side stitch. 一年后逐步消失。

 

所有跟帖： 

• 就是他小时候8岁左右说心疼，带他看过。儿医听了听说没事，说多半是reflux造成的，分不清而已 -tidytiger- ♀ (295 bytes) () 08/03/2019 postreply 13:15:58

• 小朋友主诉“心痛”，心脏疼痛，不一定准确。 -布兰雅- ♀ (326 bytes) () 08/03/2019 postreply 13:51:24