一罐普通的可口可乐含糖39克，明显超过任何一小罐酸奶

我能看到的含糖最多的酸奶，一罐(one serving)含18克糖。

我自己基本上只买完全不加糖的印度酸奶(costco)。

中文媒体上的文章为了博眼球过分夸张，很可笑。转帖的人也不过过脑子。

其实警告普通酸奶中含糖不少没毛病，但是何必要和可乐比呢？

所有跟帖： 

• 我见过含糖二三十克的，不过还是比不过可乐就是了。其实自己做的原味酸奶最好吃。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 06:43:42

• 我吃plain酸奶， 加RAW蜂蜜。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 06:53:14

• 蜂蜜里的果糖，热量也很高。 -方家胡同- ♂ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 07:27:46

• 是的 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 07:34:51

• 百事可乐的糖更多，41克 -dudaan- ♂ (44 bytes) () 06/26/2019 postreply 07:00:21

• 其实如果只是考虑糖的问题的话，中国酸奶的问题比较小 -dudaan- ♂ (539 bytes) () 06/26/2019 postreply 07:46:19

• 以蒙牛红枣风味酸奶为例 -dudaan- ♂ (96 bytes) () 06/26/2019 postreply 07:55:42

• 美国只有Light 酸奶才会添加三氯蔗糖等甜味剂 -dudaan- ♂ (111 bytes) () 06/26/2019 postreply 08:10:13

• 可乐真的不是好东西。我上一家公司有个plant 专给可乐公司做配方， CEO 还存着那段配方， 绝不泄露。 -Shanghaigirl98- ♀ (23 bytes) () 06/26/2019 postreply 09:03:47

• 可乐的size是酸奶的2-3倍大， 按同体积或重量， 酸奶挺甜的。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 14:58:47

• Kefir 怎么样？貌似含糖比酸奶低点，4% -DrunkCrab- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 15:08:24

• 我个人的建议是完全无添加蔗糖，也不用甜味剂 -dudaan- ♂ (53 bytes) () 06/26/2019 postreply 19:35:24

• 酸奶对肠胃还是有好处的。外面买的确实含糖很高 -nowayitsover- ♂ (341 bytes) () 06/27/2019 postreply 17:24:34