我读过 Jason Fung 的两本书 : diabetic code 和 obesity code， 他说间断性节食可以完全治

来源: tiger00 于 2019-06-09 18:43:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (311 bytes)
本帖于 2019-06-09 22:40:58 时间, 由普通用户 tiger00 编辑
回答: 汇报一下intermittent fasting 近三个月 由 阿拉丁丁 于 2019-06-08 19:57:49

愈糖尿病的。

我有3个同事用keto 加间断节食都减了很多体重，糖尿药也不吃了。

我时不时也间断性节食，前天22小时没吃，一点也不饿。

很多老人从吃完晚饭到第二天早饭都是16/8，习惯就好了。

请您先登陆，再发跟帖！