我走路的时候感觉下腹部比以前轻盈多了, 虽然体重未减,但感觉人整天轻盈,腹部在减小。
打坐有这个作用吗? 还是我的心理作用?
我刚开始打坐时,觉得太神秘,有点怕怕的。现在也不多想,就是把自己腿放放松, 调整腹部胸部的呼吸。 也不算很认真。
现在明显感觉身体感觉不一样。
打坐能调整体型并减重吗?
我走路的时候感觉下腹部比以前轻盈多了, 虽然体重未减,但感觉人整天轻盈,腹部在减小。
打坐有这个作用吗? 还是我的心理作用?
我刚开始打坐时,觉得太神秘,有点怕怕的。现在也不多想,就是把自己腿放放松, 调整腹部胸部的呼吸。 也不算很认真。
现在明显感觉身体感觉不一样。
打坐能调整体型并减重吗?
• 坐好了,肯定能 -米兰之夜- ♂ (83 bytes) () 05/31/2019 postreply 05:04:37
• 我骨头也很硬, 散坐都不平衡, 更别说一腿放另一个上面 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 05/31/2019 postreply 06:23:13
• 像你们二位的情况,要特别注意一点 -米兰之夜- ♂ (56 bytes) () 05/31/2019 postreply 06:25:27
• 腰就是坐不直, 所以借助靠背。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 05/31/2019 postreply 06:28:13
• 买一个坐垫会好很多~~~参考见内: -山菊花- ♀ (644 bytes) () 05/31/2019 postreply 09:47:13