如果吃的极其健康脸色却不好看的,说明淀粉类食物吃少了。
适合年轻人吃。年纪大了养肾养脾都需要淀粉类食物。
所有跟帖:
• 非常有道理。五谷乃是气血运化的能量来源。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:11:29
• 感觉吃淀粉类食物很容易长胖,血糖也会升高。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:34:02
• 我现在非常喜欢杂粮粥。养肾养脾了,可是不利于胰岛。怎么解决这个矛盾呢? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:34:05