热敷症状减轻，没有用机械运动器材。

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• 那可能是受寒。平日要注意颈肩胛的保暖。先每天热敷，一周后再看症状。如果你会瑜伽，自己就可以理疗。 -danren- ♂ (56 bytes) () 05/25/2019 postreply 13:33:28