杂粮做主食,鱼、肉、蛋不能少。体内的绝大部份胆固醇是在肝脏合成的。吃的少了,合成就多。
所有跟帖:
• 谢谢~~~这些我都少不了,看我的菜谱就知道啦:) -山菊花- ♀ (185 bytes) () 05/19/2019 postreply 18:46:19
• “馒头包子,蛋糕”罪魁啊。这类东东易引起血管内皮炎症,胆固醇被派去修理……………。LDL很辛苦,还要背黑锅。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/19/2019 postreply 19:25:08
• 只是早餐吃,而且不是天天吃:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2019 postreply 16:03:26