不是椎间盘突出,是腰椎小关节错位

来源: 2019-05-07 11:27:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (135 bytes)
回答: 我这是腰椎间盘突出吗?糕点不要太甜2019-05-07 09:49:04

平躺,双膝屈起 (把脚放在健身球上更好),缓缓倾向疼痛同侧方向,回到中位,重复20 次。

所有跟帖: 

好像分辨不出那边是疼痛的一边 -糕点不要太甜- 给 糕点不要太甜 发送悄悄话 糕点不要太甜 的个人群组 (80 bytes) () 05/07/2019 postreply 12:24:52

那就是左侧的问题,悠悠的往左倾 -HEYO- 给 HEYO 发送悄悄话 HEYO 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 12:29:32

好的,谢谢! -糕点不要太甜- 给 糕点不要太甜 发送悄悄话 糕点不要太甜 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 15:29:26

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