我们老师让我们靠墙做L-shaped Handstand or one-leg handstand.我发觉L-shaped ha

来源: danren 2019-05-02 15:03:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (17290 bytes)
回答: 我认为是肩不够开, 力量也不够CubRun2019-05-02 13:20:27

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谢谢, 我也试试面对墙的手倒立 -CubRun- 给 CubRun 发送悄悄话 (86 bytes) () 05/02/2019 postreply 15:45:37

难怪你没有找到感觉。那么就先练练对墙“kick-up".其实手倒立比头倒立安全。 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 16:17:44

棒,这个半手倒立很有帮助,就怕有的人太心急,上来就想把腿抬起来;) -moiausis- 给 moiausis 发送悄悄话 moiausis 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 16:25:18

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