一个月后上照片。今天先上一张。

所有跟帖： 

• 我跟着你一起做，从今天开始。这个视频是要做五分钟的吗？我跟着你每天来打卡 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:02:02

• 握手！视屏就是个参考，能做多少做多少，和自己比，只要有进步就行！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:29:49

• 我是先改变了我的饮食习惯 我从去年六月到现在减了18磅 我减了重以后逐渐开始练这些 -my2cnets- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 12:34:05

• 正能量！趁身体的毛病还没上来，赶紧练！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 13:30:30

• 我也做了，视频里每个动作都做了一遍 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 19:39:15