就是站立，用脚指头站立？我每天都做这个，我做的瑜伽awkward 也是用脚指头支撑全身重量。握手！

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• 基本的是双脚站立，然后是单脚，立住了以后，是上身摆其他的姿势。中段力量能不能做到极致，其中一个检验的办法就是平衡能力强不强。 -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 09:57:39