多谢教练专门开贴。

所有跟帖： 

• 我力量一直做的，但是因为以前受过伤，腰腹部和腰背部肌肉确实是弱项。姿势肯定也不对。 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 14:37:16

• 我再琢磨琢磨再回来汇报 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 14:37:41