我是坚持做腹部肌肉锻炼大约两年，才真正能感觉到腹部不同的三部分肌肉使上劲儿的感觉。能感觉到在锻炼它，并且用力，这样腹部才有酸痛感

来源: 40er 于 2019-02-12 10:17:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2019-02-12 11:16:29 时间, 由普通用户 40er 编辑
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