这是一个多年的误区，呵呵。只要form正确，跑步骑车游泳都是会增加关节健康的

问任何一个骨科医生，都会这么说，不锻炼的人，degenerative arthritis非但不减少，反而增加。特别是体重超重

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• +1 -k467- ♀ (0 bytes) () 01/25/2019 postreply 16:47:28

• 同意！ -胡糊- ♀ (0 bytes) () 01/25/2019 postreply 17:40:00

• 可是如何知道form正确啊？有氧运动太多，老得快，瘦的憔悴。听说过气数吗？呼吸太频繁，气数太快，人就老得快。生命在于静止。 -巴哈马妈妈- ♀ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 21:52:48