那个是Wall Sit :

来源: 甜酒甜 于 2019-01-24 10:24:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (88 bytes)

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• 查了一下也是练股四头肌：）看上去比深蹲安全，姿势不容易出错。 -Michelangelo- ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 11:17:11

• 我只管贴正确示范图，不管有无效果 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (169 bytes) () 01/24/2019 postreply 13:39:56

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