查了一下也是练股四头肌:)看上去比深蹲安全,姿势不容易出错。

回答: 那个是Wall Sit :甜酒甜2019-01-24 10:24:10

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我只管贴正确示范图,不管有无效果 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (169 bytes) () 01/24/2019 postreply 13:39:56

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