女?五十上下?

回答: 问问睡眠的问题danyue2019-01-24 08:28:01

所有跟帖: 

是的。 -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 09:37:10

很可能跟更年期有关,我就这样,时好时差。 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (152 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:04:44

可以适当吃片 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (48 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:10:01

现在还能凑合,等忍不了了再吃药。 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:16:13

我吃Costco 的sleep aid 好像没有上瘾一说 但是 我也是能自己睡就自己睡 太晚的话我就吃 -my2cnets- 给 my2cnets 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 11:24:10

我也是需要才吃. 情绪很重要, 心情好容易放松就睡的踏实... -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:07:26

我睡不着就起来吃melatonin ,不管用。 sleep Aid 和melatonin一样吗? -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:29:11

不一样.... -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:41:11

在Costco网站上没找到, 周末去店里看看。 谢谢 -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 11:29:01

我是没别的症状, 就是睡觉不好。 -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:26:57

心里不能有事!不能有烦心事! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:09:18

没什么事也睡不好,再想是不是缺点什么微量元素 -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:49:06

个体不同,我也差不多岁数,倒头睡到闹钟闹醒,不过有点动静就醒,倒也可以接着睡着,但梦多了。 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (68 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:08:08

羡慕你更年期症状小,我现在就盼着赶快更完。 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:17:28

同羡慕,睡不着太难受了。 -danyue- 给 danyue 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 10:29:54

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