“50岁后消化变弱”， 太有感触了，试了很多方法都改善不了。我以前每月做淡盐水清肠，

但没配合瑜伽动作，一般3个小时内就清干净了。近两年发现喝淡水过程中会有恶心的感觉，清后略感虚弱就停止清肠了。 看了你说的瑜伽结肠法， 我上网看了视频，慢慢喝水配合瑜伽动作，感觉比我猛灌盐水好，打算择吉日试一次。 谢谢你

所有跟帖： 

• 喝2 杯盐水，要快速喝，让水直接进入肠子（据说，慢喝走膀胱），然后不停地做那几个瑜伽动作。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 20:00:21

• 改了，应该是55岁大肠衰老，消化能力变弱 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 14:25:08