用高压锅煮饭试一试。。。
所有跟帖:
• 好的,谢谢御医! -Hzw- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 05:30:24
• 是的。 Dr. Gundry 就是主推高压锅煮一些有lectin的食物后再吃。 我小时候在东北吃豆饭都是要蒸很久才可以的。 没熟 -lostandfound2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 16:47:43
• 好的,谢谢御医! -Hzw- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 05:30:24
• 是的。 Dr. Gundry 就是主推高压锅煮一些有lectin的食物后再吃。 我小时候在东北吃豆饭都是要蒸很久才可以的。 没熟 -lostandfound2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 16:47:43