用高压锅煮饭试一试。。。

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• 好的，谢谢御医！ -Hzw- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 05:30:24

• 是的。 Dr. Gundry 就是主推高压锅煮一些有lectin的食物后再吃。 我小时候在东北吃豆饭都是要蒸很久才可以的。 没熟 -lostandfound2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2018 postreply 16:47:43