不行就吃点VD补充剂。太阳晒太多容易引起皮肤老化和黑斑。

来源: viewfinder 于 2018-12-08 09:36:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
本帖于 2018-12-08 09:37:07 时间, 由普通用户 viewfinder 编辑
回答: 讨论：华女最糟糕的生活习惯 由 吃与活 于 2018-12-08 09:25:30

说是每天阳光下待15分钟就够，我平均肯定超过了，但VD还是低。琢磨着怎么补点了。

所有跟帖： 

• 我的一个医生朋友说是30分钟 -福从天降- ♀ 给 福从天降 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:39:53

• 30分钟我也够了，尤其是夏天，但离最低线还差不少 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 09:42:57

• 其实，皮肤底子好的，没那么容易老化， -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (223 bytes) () 12/08/2018 postreply 10:16:01

• 底子好不好没法改变了：D 我对脸上晒太多还是有心理障碍，尽量把胳膊腿露出来晒吧 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 11:13:34

• 脸上最主要的是保护眼睛周围:))) -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (178 bytes) () 12/08/2018 postreply 14:52:49

• 是的，眼睛和眼睛周围是脆弱部位。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 15:59:09

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