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» 先少加点,慢慢过渡适应。吃杂粮,细嚼很重要。记得小时候看过“一个豆瓣的旅行”,上口入,未嚼,原样出。
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先少加点,慢慢过渡适应。吃杂粮,细嚼很重要。记得小时候看过“一个豆瓣的旅行”,上口入,未嚼,原样出。
来源:
fuz
于
2018-12-08 09:16:51
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也试着尽量少吃主食,或者不吃,以粗粮为主,比如:燕麦,藜麦等,或者一半粗一半细,但发现胃受影响了,不消化,吃下去就梗在那儿,
由
Hzw
于
2018-12-08 05:52:54
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» 先少加点,慢慢过渡适应。吃杂粮,细嚼很重要。记得小时候看过“一个豆瓣的旅行”,上口入,未嚼,原样出。
所有跟帖:
•
好的,谢谢指点!
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Hzw
-
♀
(0 bytes) (
) 12/08/2018 postreply 09:40:52
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