先少加点，慢慢过渡适应。吃杂粮，细嚼很重要。记得小时候看过“一个豆瓣的旅行”，上口入，未嚼，原样出。

来源: 于 2018-12-08 09:16:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次