大概三片白面包. 你血糖居高不下，比萨啥的，最好就别吃了，看你之前说你是生酮饮食，但看到你说的你吃的那些比萨啊水果啊，

跟生酮沾不上边，最好先深入了解什么是生酮饮食

不要怪我多嘴吧,我之前看到你说的你吃的那些，一直忍住没说呢:))

所有跟帖： 

• 偶尔吃了一次 -佩瑶- ♀ (107 bytes) () 11/29/2018 postreply 10:23:04

• 明显感觉到 只要有吃米饭 面条 血糖机会飙升 哪怕一点点 面包还可以 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 12:56:58

• 试试蛋白质脂肪纤维比例增加点呢 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 15:54:20

• 一大口pizza，立刻让你退酮， 而且要饿几天才能再进生酮态。 -greenonion- ♀ (105 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:43:48

• +++ 如果不知道50克是什么概念，怎么会很好地了解生酮饮食？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:00:43

• 她比较盲目的在吃在干:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:06:47

• ＋， 早就有这种感觉。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:09:45

• 原来大家都忍着没说呢 -甜酒甜- ♀ (169 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:49:00