我LDL从200减到130,HDL一直80左右,每天吃一个煮有机旦,包括蛋黄。LDL高的时候没吃蛋黄,证明蛋黄无害,改仅吃橄榄油加牛油果和野生三文鱼后,我先生的HDL大幅增加。三油甘酯减半。
吃药要慎重,我有两次吃药倒下的惨痛经验。
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• 仅吃橄榄油加牛油果和野生三文鱼~~~仅仅吃这些吗? -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:43:28
• 我以前和你一样吃各种油 -ylsm- ♀ (374 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:58:07