吃药要慎重，我有两次吃药倒下的惨痛经验。

我LDL从200减到130，HDL一直80左右，每天吃一个煮有机旦，包括蛋黄。LDL高的时候没吃蛋黄，证明蛋黄无害，改仅吃橄榄油加牛油果和野生三文鱼后，我先生的HDL大幅增加。三油甘酯减半。

所有跟帖： 

• 仅吃橄榄油加牛油果和野生三文鱼～～～仅仅吃这些吗？ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:43:28

• 我以前和你一样吃各种油 -ylsm- ♀ (374 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:58:07