吃药要慎重，我有两次吃药倒下的惨痛经验。

我LDL从200减到130，HDL一直80左右，每天吃一个煮有机旦，包括蛋黄。LDL高的时候没吃蛋黄，证明蛋黄无害，改仅吃橄榄油加牛油果和野生三文鱼后，我先生的HDL大幅增加。三油甘酯减半。