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» 我是这么觉得的,吃水果,淀粉,喝牛奶等等,主要是为了里面的各种营养成分,糖是随之附带的也避免不了。做到均衡就好了。不能完全忽略
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我是这么觉得的,吃水果,淀粉,喝牛奶等等,主要是为了里面的各种营养成分,糖是随之附带的也避免不了。做到均衡就好了。不能完全忽略
来源:
唐七巧
于
2018-11-15 15:43:42
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回答:
糖(包括Carb转换的),果糖(从水果中来的),乳糖 (牛奶里的)那种糖最差?
由
温暖的家
于
2018-11-14 17:11:25
糖分,但也不用太过紧张。
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