消化能力强:胃酸分泌足够,外来的细菌病毒寄生虫有足够能力对付
血糖平稳,餐后血糖绝不过山车
脂肪酸平衡
肾上腺不受伤,中医讲的元气足
肠道菌群平衡,好菌坏菌:90%:10%,和平共处
适度运动和家务劳动,绝不靠这个频繁挑战肾上腺
不仅仅寿命长,追求晚年生活质量高
消化能力强:胃酸分泌足够,外来的细菌病毒寄生虫有足够能力对付
血糖平稳,餐后血糖绝不过山车
脂肪酸平衡
肾上腺不受伤,中医讲的元气足
肠道菌群平衡,好菌坏菌:90%:10%,和平共处
适度运动和家务劳动,绝不靠这个频繁挑战肾上腺
不仅仅寿命长,追求晚年生活质量高
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还有乐观、平和的心态,这些都是我们能够做到。不要指望有个好基因,期望有个好环境,盼望天上掉馅饼。
-fuz-
♂
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11/14/2018 postreply
21:00:19
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挑战肾上腺是过劳过累吗?
-数与形-
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11/15/2018 postreply
08:38:51
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不是过劳过累。 是指通过释放肾上腺激素处理每时每刻都会出现的那些"压力"。
-lawattaction-
♀
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11/15/2018 postreply
16:06:37