帮忙诊断一下，一两米饭，六个虾仁，两颗油菜，半个鸡蛋那么大的瘦肉。全部吃掉，还觉得饿的心慌胃抖，我这是不太能吃了？

来源: 健康的人 于 2018-11-11 10:35:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (104 bytes)

一觉睡到中午才起来，就吃了这么多。现在还饿着呢，

 

所有跟帖： 

• 还吃了一个大苹果 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 10:35:49

• 吃水果饿得快，俺就这样，下次不吃苹果 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:19:45

• 我感觉吃苹果特顶饿。 -闪电- ♀ 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:48:30

• 当时顶， 但饿的快 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:42:33

• 那就再吃点， 吃到不饿为止。 -OceanSound- ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 10:46:03

• 听你的，再去吃两个酸奶，两个馒头 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 10:50:32

• 血糖怎样？ -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 10:52:58

• 没测过血糖 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 12:44:36

• 似应注意一下血糖 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:32:53

• 这是饿过劲儿了，估计你血糖不太好，吃的东西不能马上反应到脑子里。像你这种，要定时吃饭，不能等太饿了才吃。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 10:58:47

• 下次吃之前先喝半杯水，吃完后再喝半杯，就不会那么饿了。我常干。 -翡翠&水晶- ♀ 给 翡翠&水晶 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:15:59

• 不能吃 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:18:14

• 你这一餐不多呀，而且还是没吃早饭的情况下，哈哈 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (68 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:23:36

• 周末好 :) -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:39:01

• 同好! 节日好! -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:39:54

• 谢谢 :) 等着你有时间上”菜“贴 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:45:34

• 今年感恩节在老大家过 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (473 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:49:30

• 祝度假愉快、感恩节快乐！ -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:57:42

• 谢谢 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:04:11

• 谢谢预告！ -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (482 bytes) () 11/11/2018 postreply 12:01:44

• 我租了场地，请了catering, 前菜(热盘冷盘)，配菜，主菜都由他们准备和上菜 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (244 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:08:03

• lol.....too organized -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (240 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:28:16

• 谢谢哈:)) -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:31:02

• 这要看吃后，如何消耗。intake是餐餐如此，还是只此一餐。貌似VitaminB太少了， -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:32:38

• 如果坚果不过敏，可以再加一把坚果。总之，饭后不要有持续的饥饿感。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (181 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:38:12

• 人体对饥饿感的应激反应是少消耗，多储存。致使身体某些部位有淤积。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:48:37

• 平时比这吃的还多呢，就是吃完恶心，每次都认为吃多了才恶心，所以这餐少吃点就这样 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 12:48:17

• 哦，试试少食多餐，把三餐分成五餐，如果有条件的话， -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (704 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:13:58

• 那么点的话我都觉得算塞了牙缝，吃饱没有4-5个那么多基本上就老惦记着 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:38:51

• 对女的来说，四五个又多了点 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (44 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:42:39

• 饭量真小，心慌胃抖好像不大对劲，血糖低？ -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:52:52

• 吃的太少，我倍之 -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 11:55:44

• 此现象持续发生有多久了。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 12:41:45

• 有两周以上了，就是觉得饿，越吃越饿，不吃还好点，吃完又饿心。 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 12:45:51

• 追索1下：1药物。2血糖，3食物改变，4劳动量改变。。。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:00:15

• 这个食量不算多；但关键是你身体的自我感觉怎样。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:02:25

• 是1日3餐么？不是在减肥中？或是特别原因在节食中。。。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 19:46:58

• 没有减肥，朋友提醒我可能是昨天喝了红牛或者是因为昨晚吃了泰诺，但也不至于今天中午还这样啊。 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 19:50:38

• 这个食量不算多；但关键是你身体的自我感觉怎样。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:01:46

• 没吃早饭? 两顿并一顿? -海上垂钓的猫- ♀ 给 海上垂钓的猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:26:49

• 除了对一两米饭没概念外，感觉其余的东西太少了。起码油菜可以随意吃到饱吧？ -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (16 bytes) () 11/11/2018 postreply 13:49:57

• 缺油水。来碗红烧肉，立刻吃饱。 -吃素的狼- ♀ 给 吃素的狼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 15:05:35

• 感觉我得多吃一倍不止 -taoqibao- ♀ 给 taoqibao 发送悄悄话 taoqibao 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:15:14

• 这么一点哪儿够吃？？6个虾仁够我一口的，那么点儿肉，最多两口吃完了！ -ZheFei- ♀ 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:34:46

• 我那虾仁很大的 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 19:51:26

• 一般虾仁是指很小的，大的说去皮大虾不容易误解 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2018 postreply 05:53:43

• 你那个虾仁有多大呀？ 别是一磅40-50个那种的。 其他真心不多。 虾仁炒饭还得加个蛋呢。 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 18:48:26

• 看来还真的多吃点，我就觉得吃多了就觉得不消化，恶心，还得吃消食片。 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 19:53:20

• 晚饭试试喝些小米粥，有营养，好消化，养脾胃 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 20:04:58

• 有没有查过消化系统功能？ -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 21:58:28

• 加大蔬菜量，再加一两米饭，虾仁吃饱至少得十来个吧。 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2018 postreply 21:56:46

• 最好去检查血糖。大量进食是糖尿病的早期病征之一，因为内部器官把食物转化为糖的能力低。 -neowangkkk- ♂ 给 neowangkkk 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2018 postreply 06:41:23

• 典型的糖尿病初期症状， 先吃点帮助消化的中药，譬如 消渴灵（不含西药） -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (152 bytes) () 11/12/2018 postreply 07:12:54

• 油有这么可怕吗？饿是缺脂肪！ -gtcharlie- ♂ 给 gtcharlie 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2018 postreply 11:36:30

• 去看看医生 -路百战- ♀ 给 路百战 发送悄悄话 路百战 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2018 postreply 18:40:34

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