老不以筋骨为能。没有运动基础的，别找不自在。五十岁以上，跑步、力量训练对身体损伤很大，请慎重

来源: fuz 于 2018-11-10 14:54:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 成功老去 Successful Aging 由 白水之鱼 于 2018-11-10 08:48:18
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