老不以筋骨为能。没有运动基础的，别找不自在。五十岁以上，跑步、力量训练对身体损伤很大，请慎重

来源: 于 2018-11-10 14:54:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次