这早饭不吃了?不是说早餐是最重要的吗?我觉得晚饭早一点吃更对吧?

本帖于 2018-10-23 14:36:04 时间, 由普通用户 温暖的家 编辑
回答: 六月至今轻断食减了8磅ew_21452018-10-23 14:22:40

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Fasting时,可以省去早餐 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (102 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:50:02

Amazon 上有Intermittent Fasting的书,可以买来看看 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:58:54

以前早饭也是一杯牛奶一个包子或者一片面包之类的,都是高碳食物 -ew_2145- 给 ew_2145 发送悄悄话 (248 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:56:56

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